今日の給食
2021年2月1日 15時23分コッペパン、青梗菜と卵のスープ、青椒肉絲、大根とアーモンドのサラダ、ココアビーンズ、牛乳
今日のランチタイムニュースは、「アーモンド」の話です。
アーモンドは、５ｍくらいの大きな木になります。
桜のように、春になるとピンクの花が咲くそうです。
その後実ができて、その中に茶色の種ができます。
その種がアーモンドです。
アーモンドには、蛋白質やカルシウム、ビタミンなど、
いろいろな栄養がバランスよく含まれています。
ただ、アーモンドには脂肪が多いので、少ない量でもエネルギーが多くなりがちです。
食べすぎには注意しましょう。