今日の給食

2020年12月7日 17時45分

コッペパン、ラビオリのトマト煮、豆乳のキッシュ、冬野菜と八朔のサラダ、チーズ、牛乳

今日のランチタイムニュースは、「寒さ」の話です。

寒くなると風邪をひきやすくなります。

寒さに負けない丈夫な体をつくるためには、食事・運動・睡眠が大切です。

食事では、肉や魚、卵、豆でスタミナをつけましょう。

また、ご飯やパンを食べると体が温まります。

病気に予防には、野菜や果物が効果的です。

1日3回の食事をしっかり食べて、元気に過ごしましょう。