今日の給食

2019年9月27日 13時52分
今日の給食

ごはん、厚揚げのうま煮、レバーと大豆のかりんとう、小松菜としめじのごまあえ、牛乳

「食べ物の3つの働き」について

食べ物は、体の中の働きによって、赤・黄・緑の3つの色に分けられます。

赤(肉、牛乳、大豆など)→骨や筋肉や血を作る

黄(ごはん、パン、じゃがいもなど)→体と脳を動かすエネルギー源

緑(にんじん、玉ねぎ、しめじ、こんにゃくなど)→体の調子をよくする

今日の給食にも、赤・黄・緑の食べ物がいっぱい入っています。