今日の給食
2020年10月22日 16時01分コッペパン、フルーツサンドの具、コーンスープ、ごまざんき、ミモザサラダ、牛乳
今日のランチタイムニュースは、「バナナ」の話です。
スポーツ選手は、よくバナナを食べます。
すぐにエネルギー源になるうえに、脂肪が少なく食物繊維もとれます。
菓子パン1個を食べるくらいなら、同じカロリーでバナナを4本食べることができます。
バナナの方が体にはいいですね。
バナナの食べごろは、皮の部分に茶色の斑点がぽつぽつと出てきたときです。
全体がきれいな黄色のバナナは、もう少し待ったほうがおいしくなります。
また、バナナを保存するときは、冷蔵庫に入れてはいけません。
買ってきたら袋から出して、つるしておくのが一番です。