今日の給食

2019年5月28日 12時45分

ごはん、大根のみそ汁、ホキの南蛮漬け、スタミナ納豆、すりおろしりんごゼリー、牛乳

「納豆」の話

納豆は、大豆から作られます。

大豆が納豆になるときに、体の疲れがとれるビタミンB２が、５倍に増えます。

また、ねばねばの正体は、食物繊維です。

食物繊維は、おなかの中や血管の中をサラサラにします。

納豆が苦手な人も挑戦してみましょう。